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香蕉葡萄干牛奶的制作方法

 
2010-09-28 10:11  稿源:中华美食网      编辑: 徐起
 

  香蕉葡萄干牛奶的制作材料:

  主料:牛奶30克,香蕉25克,糙米20克,巧克力10克,葡萄干10克

  调料:柠檬汁5克

  教您香蕉葡萄干牛奶怎么做,如何做香蕉葡萄干牛奶才好吃

  1.将香蕉轮切成5毫米的圆片,洒上柠檬汁。

  2.碗中倒入糙米薄片,可用儿童专用的巧克力口味薄片,再加入香蕉,葡萄干,倒入牛奶。

  香蕉葡萄干牛奶的制作要诀:

  这是在忙碌的时候,可以简单做成乳制品食物,除了香蕉之外还可利用草莓、奇异果、橘子等搭配牛奶,可多加一点,多下一点功夫活用薄片,就能让营养更丰富。

  小帖士-食物相克:

  葡萄干:服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时,不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物,否则易引起高血钾症,出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。

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